Sophia Bertheau

Aix-en-Provence

« Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit » Joseph Pilates

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Sophia Bertheau

Quelle merveilleuse journée pour être en vie ! Je m’appelle Sophia, je suis infirmière, professeure de Yoga et Pilates et coach sportif. J’ai la chance d’aider les gens à développer leur bien-être général à travers mes passions depuis plus de 10 ans et c’est pour cette raison que je n’appelle pas cela du travail.

Grâce à mon expérience, acquise depuis 10 ans dans le domaine du sport et de la santé, mon enseignement est varié et s’adapte à tout public. Mes séances ne sont jamais les mêmes, pour éviter l’ennui et stimuler corps différemment. J’aime travailler en musique, comme l’a dit Platon : « La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à la pensée ».

Curieuse de tout ce qui à trait au bien être et à la forme physique, je continue de me former pour proposer une prise en charge holistique de l’individu. En cours de formation REIKI (niveau 1 et 2 acquis), je démarre bientôt, le programme MBSR-Mindfullness dans le but de me perfectionner dans la méditation de pleine conscience. En effet, cet « outil » essentiel au développement de son plein potentiel vous sera bientôt proposé sous forme d’ateliers.

ANNEE LIEU DEscription
2019 Centre Harmoniance Aix Reiki Niveau 1 et 2
2018 Planet Fitness Formation certifiée Stott Pilates 56h
2018 Asana Yoga Studio Formation de Yoga Vinyasa 200h Yoga Alliance
2012 IFSI du SIH Pays d’Aix DEI (Diplôme d’état d’infirmière)
2009 CREPS d’Aix-en-Provence BP JEPS AGFF (Brevet professionnel métiers de la forme
2006 DEUG LEA