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A propos.

Je m’appelle Sophia, je suis infirmière, professeure de Yoga et Pilates et coach sportif sur Aix-en-Provence. J’ai la chance d’aider les gens à développer leur bien-être général à travers mes passions depuis plus de 10 ans et c’est pour cette raison que je n’appelle pas cela du travail.

Je crois que nous sommes les maitres de notre vie, de notre forme physique et mentale ! A travers Elements of bliss, je souhaite partager avec vous, mes connaissances, expériences, réflexions et conseils sur les quatre piliers de ma vie :

ETAT D’ESPRIT, MOUVEMENT, NUTRITION ET SANTE

En toute bienveillance, je serai ravie de vous accompagner sur Aix-en-Provence ou en ligne, sur le chemin de la pleine conscience, à (re)trouver une vie saine, active et épanouissanteJe n’ai rien que vous ne puissiez développer également, toutes les ressources sont en vous et j’espère vous inspirer à cela.

« Connaitre ce n’est pas démontrer ni expliquer, c’est accéder à la vision »
Le Petit Prince/ Antoine de Saint Exupéry

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